Trong khi thuốc, tập thể dục và các kỹ thuật thở thường được khuyến nghị cho người bị rối loạn lo âu, thì dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng này. Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu mà bạn nên ăn.

Dưa bở ruột xanh (honeydew melon) là loại quả bổ dưỡng, giải khát rất tốt trong mùa hè nóng bức và còn nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.

Ứa dịch đầu vú, bướu ở ngực, nhũ hoa bị lao... là những dấu hiệu bất thường có thể gặp ở núi đôi.

Trận bán kết giữa 2 kỳ phùng địch thủ Man City và Liverpool đã kết thúc với phần thắng 3-2 nghiêng về đội bóng vùng Merseyside. Với kết quả này, Man City đã hết cơ hội "ăn 3", còn Liverpool vẫn có thể "ăn 4".

Hạt tiêu là gia vị quen thuộc và cũng rất tốt cho sức khỏe như: ngăn ngừa ung thư vú, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân.

Bạn cần cân nhắc kỹ trước khi lựa chọn cách giảm cân để không gây hại cho sức khỏe.

Các nhà khoa học Cambridge đã "đảo ngược thời gian" tới 30 năm các tế bào da của một người phụ nữ và cho biết họ có thể làm điều tương tự với các tế bào khác trên cơ thể nhờ ứng dụng một công nghệ liên quan tới cừu Dolly.

Ít ai ngờ rằng hạt bơ cũng rất có lợi và có rất nhiều tác dụng. Cùng tham khảo các công dụng đối với sức khỏe của quả bơ qua bài viết dưới đây.

Hãy tưởng tượng một đàn T-rex vừa săn được một con mồi, nếu một con có tay dài và dùng tay xé thức ăn, một con T-rex khác lại muốn dùng miệng cắn thì con này có thể cắn nhầm vào tay con kia.

Chuối chứa nhiều kali giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và cải thiện hệ miễn dịch.

Lá chanh giúp trị mụn, kiểm soát da dầu, làm sáng da mặt, xông hơi rất hiệu quả.

Ổi là loại trái cây thơm ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như chất xơ, vitamin A, vitamin C, axít folic, potassium, đồng và mangan. Ngoài ra, ổi còn được xếp vào danh sách những siêu thực phẩm.

Ung thư cổ tử cung có thể xảy ra với bất kỳ phụ nữ nào, tuy nhiên, nhóm phụ nữ dưới đây có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung cao hơn so với bình thường.

Khoảng 400 lính đánh thuê Wagner đã chiến đấu trực tiếp với Lực lượng Delta - nhóm đặc nhiệm tinh nhuệ nhất của Mỹ. Đó là 4 giờ chiến đấu bất phân thắng bại.

Sữa tốt cho sức khỏe con người nhưng lại rất kỵ nếu bạn ăn chung với những loại thực phẩm dưới đây.